Diete

8 comentarii

sâmbătă, 18 februarie 2012

Cură de Detoxifiere !

   
  Hello guys :D ,am decis să scriu acest articol deoarece mai este puțin timp până la „Sosirea” Primaverii , și toate fetele au nevoie să mai elimine din toxinele acumulate în această iarnă,care a fost una eu zic destul de grea și friguroasă .Deci să nu ne întindem prea mult cu vorba.

  Ce este o cură de Detoxifiere

*Este o metodă de a elimina toxinele acumulate în anotimpul rece și de ce nu ,o metodă de a mai slăbi.
  
  Ce trebuie să consumăm /nu consumăm într-o cură de Detoxifiere ?

 -Legume ( Înăbușite sau fierte)
 -Fructe ( în special Grapefruitul și Ananasul )
 -Scade consumul de proteine ( putem consuma carne de pui și pește )
 -Consumă 2 L lichide ( Ceai-în special ceaiul verde, și apă plată )

  Acestea fiind zise să vă dau un exemplu de Meniul unei zile :

 Mic dejun : o felie de pâine integrală cu unt , 2 felii de brânză , un iaurt.
 Prânz : O supă , o salată verde , legume fierte sau înăbușite.
 Cină : Salată de morcov ras cu 2 feliuțe de pește .

  * Este important să nu vă înfometați și să existe 3 mese pe zi .




Music

3 comentarii

duminică, 12 februarie 2012

     
       V-Day :

Song:

http://www.youtube.com/watch?v=dCS2CSmxYUU


      Heey Guys mai sunt exact 2 zile până  pe 14 februarie :D , și vreau să vă  Share-uiesc o melodie în tema acestei zile . Mie îmi place foarte mult <3 . Dacă vă place și vouă , împărtășiți-o și voi prietenilor ; Vă doresc un Valentine`s day plin de iubire .  V-am pupăcit :*!





Beauty

15 comentarii

sâmbătă, 4 februarie 2012

Ten curat fără Photoshop !
(  Acneea )

    Bună , zilele astea tot m-au întrebat câteva prietene ce să facă să scape de nesuferitele coșulețe care tot apar și se încăpățânează să dispară . Prima tendință ar fi să le stoarcem ,deoarece sunt inestetice , însă este un lucru complet greșit .

   Cauzele acneei : Necurățarea feței  ( Nedemachearea) de resturile de Make up ,Produsele de Make up necorespunzătoare ,Praful,Spălarea feței cu săpunuri neadecvate tenului, mâinile murdare de față.
Pentru a diminua coșurile într-un timp scurt  , putem folosi următoarele metode :

   * Pe o bucățică de vată sau un disc demachiant ( trebuie sa fie atât vata cât și discul demachiant umede ) punem puțin bicarbonat de sodiu ( se găsește la orice magazin alimentar ) , și aplicam pe coșuri , așteptăm până la evaporarea apei , după care clătim cu apă călduță .Aplicăm o cremă hidratantă . 
   *O altă metodă ar fi dizolvarea unei aspirine într-un pahar cu apă  , și tamponarea feței cu un disc demachiant sau vată.

Sper că v-am fost de ajutor . Cya ! :*